"Stärke kommt nicht von dem, was du tun kannst, sondern von dem, was du überwinden kannst." – Rikki Rogers
TRX Suspension Training stärkt Ihren Core und verbessert die Flexibilität durch das eigene Körpergewicht. Der Fokus liegt auf Stabilität und Mobilität, um Verletzungen vorzubeugen und langfristig Kraft und Gleichgewicht zu erhalten.
TRX Training beansprucht mehrere Muskelgruppen durch den Einsatz von Suspension-Bändern, um Kraft, Flexibilität und Balance zu fördern. Durch das eigene Körpergewicht verbessert dieser Kurs die Core-Stabilität und Mobilität, um Verletzungen vorzubeugen und langfristige Gesundheit zu unterstützen.
Das Training ist ein geschlossenes, 4-wöchiges, saisonales Angebot. Termine stehen im Event-Kalendar, Voranmeldungen möglich.
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