ein kraftvolles Werkzeug, um Emotionen zu verarbeiten, Stress abzubauen und sowohl mentale als auch körperliche Spannungen zu lösen. Mit kreativen Tätigkeiten wie Stricken, Weben oder Malen können Sie tief verankerte emotionale Muster erkennen und bearbeiten, die Ihre mentale Gesundheit beeinträchtigen. Diese praktischen Arbeiten aktivieren sensorische und motorische Bahnen, die Angstzustände reduzieren und das emotionale Gleichgewicht fördern.
Diese Therapie ist besonders vorteilhaft für Menschen, die mit chronischem Stress, Angstzuständen, Depressionen oder Schmerzen kämpfen. Durch die Kombination mit Yogatherapie und deren Atem- und Bewegungstechniken wird die emotionale und körperliche Heilung noch weiter vertieft.
Eine Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch über Ihre emotionalen und körperlichen Ziele – sei es die Bewältigung von Angstzuständen, der Umgang mit einer chronischen Erkrankung oder der Wunsch nach kreativem Selbstausdruck. Mit Praktiken wie dem Arbeiten mit Stoffen, Malen oder Schreiben erkunden Sie Ihre Gefühle auf eine nonverbale und sichere Weise.
Gemeinsam reflektieren wir Ihr kreatives Werk, um emotionale oder körperliche Muster zu erkennen, die Sie möglicherweise blockieren. Diese Therapie kann wunderbar mit Achtsamkeit, psychosomatischer Beratung oder Phytotherapie kombiniert werden, um tiefes emotionales Loslassen und körperliche Entspannung zu fördern.
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